Agility training ladder with red rails and yellow rungs on green artificial turf.
Agility training ladder with red rails and yellow rungs on green artificial turf.
ফুটবল সকার ট্রেনিং অ্যাডজাস্টেবল স্পিড অ্যাজিলিটি ল্যাডার
FOB
শিপিং পদ্ধতি:
সমুদ্র পরিবহন
নমুনা:প্রয়োজনে সহায়তাস্যাম্পল পেতে
পণ্যের বিবরণ
প্রশ্নগুলি
প্রাথমিক বিবরণ
শিপিং পদ্ধতি:সমুদ্র পরিবহন
পরিস্পর্শ সংখ্যা:YT9098
পণ্যের বিবরণ
দড়ির মই হল বহুমুখী প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম যা চটপটে, সমন্বয় এবং গতি উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। এখানে কিছু সাধারণ দড়ির মই ড্রিল রয়েছে:
মৌলিক ড্রিল
দুই পায়ের লাফ
প্রতিটি বর্গক্ষেত্রে পরপর দুই পা দিয়ে লাফ দিন
মৌলিক ফুটওয়ার্ক এবং সমন্বয় তৈরি করে
এক পায়ে লাফ
প্রতিটি বর্গে এক পায়ে লাফ দিন
ভারসাম্য এবং এক পায়ে শক্তি বৃদ্ধি করে
সাইড শাফেল
পাশাপাশি সরান, উভয় পা দিয়ে প্রতিটি বর্গক্ষেত্রে পা রাখুন
পার্শ্বীয় চলাচল উন্নত করে
উন্নত ড্রিল
জিগ-জ্যাগ লাফ
মইয়ের মাধ্যমে জিগ-জ্যাগ প্যাটার্নে লাফ দিন
দ্রুত ফুটওয়ার্ক এবং চটপটে ভাব তৈরি করে
৮ সংখ্যা
মইয়ের চারপাশে ৮ সংখ্যার প্যাটার্নে দৌড়ান
পায়ের গতি এবং সমন্বয় বৃদ্ধি করে
হাত-পায়ের সমন্বয়
মইয়ের মাধ্যমে হামাগুড়ি দেওয়ার মতো হাত এবং পায়ের নড়াচড়া একত্রিত করুন
পুরো শরীরের সমন্বয় উন্নত করে
মজার এবং সৃজনশীল ড্রিল
পার্টনার ড্রিল
মইয়ের মাধ্যমে পর্যায়ক্রমে নড়াচড়া করে একজন পার্টনারের সাথে কাজ করুন
দলবদ্ধ কাজ এবং যোগাযোগ বৃদ্ধি করে
সৃজনশীল প্যাটার্ন
মইয়ের মাধ্যমে আপনার নিজস্ব নড়াচড়ার প্যাটার্ন ডিজাইন করুন
সৃজনশীলতা এবং সমস্যা সমাধানের উৎসাহ দেয়
নিরাপত্তা টিপস
দড়ির মই ব্যবহার করার আগে সঠিকভাবে ওয়ার্ম-আপ করুন
মৌলিক ড্রিল দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে উন্নতি করুন
প্রতিটি অনুশীলনের সময় মনোযোগ এবং নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখুন
আপনার প্রশিক্ষণ রুটিনে দড়ির মই ড্রিল অন্তর্ভুক্ত করা ওয়ার্কআউটকে আরও আকর্ষণীয় এবং মজাদার করার পাশাপাশি অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

যোগাযোগ 

✉️    sales@ tysporting.com

☎     0086-0574-63405181

📍      ৫ ইউজিয়া রোড, চাংহে টাউন, সিক্সি সিটি, নিংবো, ঝেজিয়াং প্রদেশ, চীন