முக்கிய விவரங்கள்
பொருளின் முறை:கடல்வழி போக்குவரத்து
விவரிப்பு எண்:YT0025
பொருள் விளக்கம்
எப்படி விளையாடுவது
பாரம்பரிய கால்பந்து கோல் ஷூட்டிங் விளையாட்டுகள்
தனிநபர் பயிற்சி: கால்பந்து கோலை உங்கள் வீட்டுத் தோட்டம், சமூக திறந்தவெளி அல்லது பள்ளி மைதானம் போன்ற பொருத்தமான இடத்தில் வைக்கவும். வீரர்கள் வெவ்வேறு தூரங்களிலும் கோணங்களிலும் நின்று, கோலை நோக்கி வெவ்வேறு கால் பாகங்களைப் (உள்ளே, வெளியே, மேல் பகுதி போன்றவை) பயன்படுத்தி பந்தை உதைக்க முயற்சிக்கவும். இது ஷூட்டிங் துல்லியம், சக்தி கட்டுப்பாடு மற்றும் ஷூட்டிங் திறன்களைப் பயிற்சி செய்ய உதவுகிறது. உதாரணமாக, கோலுக்கு அருகில் இருக்கும்போது, கால் அசைவுகளின் துல்லியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்; நீண்ட தூரத்திலிருந்து ஷூட் செய்யும்போது, சக்தியைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழி மற்றும் ஷூட்டிங் கோணத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும் முறையைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
மல்டிபிளேயர் போட்டி:வீரர்களை இரண்டு அணிகளாகப் பிரித்து, முறையான கால்பந்து போட்டிகளின் அடிப்படை விதிகளின்படி நியமிக்கப்பட்ட கால்பந்து மைதானப் பகுதியில் விளையாடுங்கள். இரு அணிகளின் வீரர்களும் பந்தை பாஸ் செய்தல், ட்ரிப்ளிங் செய்தல் மற்றும் எதிரணியின் கோலுக்குள் ஷூட் செய்வதன் மூலம் கோல் அடிக்க முயற்சிப்பார்கள். ஆட்டத்தின் முடிவில், அதிக கோல் அடித்த அணி வெற்றி பெறும். இந்த விளையாட்டு குழு ஒத்துழைப்பு, தந்திரோபாய செயலாக்கம் மற்றும் தனிப்பட்ட திறன்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றை மேம்படுத்தும், அதே நேரத்தில் போட்டித்தன்மை மற்றும் வேடிக்கை நிறைந்ததாக இருக்கும்.
வேடிக்கையான சவால் விளையாட்டுகள்
நேரக் கட்டுப்பாடு ஷூட்டிங் சவால்: ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை அமைக்கவும், உதாரணமாக 3 நிமிடங்கள். வீரர்கள் நியமிக்கப்பட்ட பகுதியில் நின்று, குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குள் முடிந்தவரை கோல் அடிக்க முயற்சிப்பார்கள், பின்னர் அடித்த கோல்களின் எண்ணிக்கையை எண்ணுவார்கள். ஒரே நேரத்தில் யார் அதிக கோல் அடிக்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்க நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் போட்டியிடலாம், இது விளையாட்டிற்கு வேடிக்கையையும் போட்டியையும் சேர்க்கிறது மற்றும் அழுத்தத்தின் கீழ் வீரர்களின் ஷூட்டிங் திறனைப் பயிற்சி செய்யவும் உதவுகிறது.
தடைகளைத் தாண்டி இலக்கை நோக்கி அடித்தல்:கோலுக்கு முன்னால் கூம்புகள், மார்க்கர் டிஸ்க்குகள் போன்ற பல்வேறு தடைகளை அமைக்கவும். வீரர்கள் ஷூட் செய்வதற்கு முன் இந்த தடைகளைச் சுற்றி ட்ரிப்ளிங் செய்ய வேண்டும். இது வீரர்களின் ஷூட்டிங் திறனை சோதிப்பது மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் ட்ரிப்ளிங், டர்னிங் மற்றும் பிரேக் த்ரூ திறன்களுக்கும் அதிக தேவைகளைக் கொண்டுள்ளது, சிக்கலான விளையாட்டு சூழ்நிலைகளை சமாளிக்கும் திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
பெற்றோர் - குழந்தை தொடர்பு விளையாட்டுகள்
பெற்றோர் - குழந்தை பாஸ் மற்றும் ஷூட் செய்தல்:பெற்றோர்களும் குழந்தைகளும் ஒரு குழுவாக இருப்பார்கள். பெற்றோர்கள் இலக்கிலிருந்து தூரமாகவும், குழந்தைகள் இலக்கிற்கு அருகிலும் நிற்பார்கள். பெற்றோர்கள் பந்தை குழந்தைகளுக்கு அனுப்புவார்கள், குழந்தைகள் அதைப் பெற்ற பிறகு இலக்கை நோக்கி அடிப்பார்கள். இந்த முறை பெற்றோர்-குழந்தை உறவை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், பந்தைப் பெறுதல், நிறுத்துதல் மற்றும் இலக்கை நோக்கி அடித்தல் போன்ற அடிப்படை கால்பந்து செயல்பாடுகளுடன் குழந்தைகளை பழக்கப்படுத்தவும், அவர்களின் எதிர்வினைத் திறனையும் கை-கண் ஒருங்கிணைப்பையும் பயிற்சி செய்யவும் உதவும்.
வேடிக்கையான கால்பந்து கோல் விளையாட்டு: கால்பந்து இலக்கை எளிமையாக மாற்றியமைக்கலாம், உதாரணமாக, இலக்கின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வெவ்வேறு மதிப்பெண்களுடன் கூடிய ஸ்டிக்கர்களை ஒட்டலாம். குழந்தைகள் வெவ்வேறு பகுதிகளை அடிக்கும்போது அதற்கேற்ற மதிப்பெண்களைப் பெறுவார்கள். இது கால்பந்தாட்டத்தை மேலும் சுவாரஸ்யமாக்குகிறது மற்றும் கால்பந்து மீதான குழந்தைகளின் ஆர்வத்தையும் உற்சாகத்தையும் தூண்டுகிறது.
தனிநபர் பயிற்சி: கால்பந்து கோலை உங்கள் வீட்டுத் தோட்டம், சமூக திறந்தவெளி அல்லது பள்ளி மைதானம் போன்ற பொருத்தமான இடத்தில் வைக்கவும். வீரர்கள் வெவ்வேறு தூரங்களிலும் கோணங்களிலும் நின்று, கோலை நோக்கி வெவ்வேறு கால் பாகங்களைப் (உள்ளே, வெளியே, மேல் பகுதி போன்றவை) பயன்படுத்தி பந்தை உதைக்க முயற்சிக்கவும். இது ஷூட்டிங் துல்லியம், சக்தி கட்டுப்பாடு மற்றும் ஷூட்டிங் திறன்களைப் பயிற்சி செய்ய உதவுகிறது. உதாரணமாக, கோலுக்கு அருகில் இருக்கும்போது, கால் அசைவுகளின் துல்லியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்; நீண்ட தூரத்திலிருந்து ஷூட் செய்யும்போது, சக்தியைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழி மற்றும் ஷூட்டிங் கோணத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும் முறையைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
மல்டிபிளேயர் போட்டி:வீரர்களை இரண்டு அணிகளாகப் பிரித்து, முறையான கால்பந்து போட்டிகளின் அடிப்படை விதிகளின்படி நியமிக்கப்பட்ட கால்பந்து மைதானப் பகுதியில் விளையாடுங்கள். இரு அணிகளின் வீரர்களும் பந்தை பாஸ் செய்தல், ட்ரிப்ளிங் செய்தல் மற்றும் எதிரணியின் கோலுக்குள் ஷூட் செய்வதன் மூலம் கோல் அடிக்க முயற்சிப்பார்கள். ஆட்டத்தின் முடிவில், அதிக கோல் அடித்த அணி வெற்றி பெறும். இந்த விளையாட்டு குழு ஒத்துழைப்பு, தந்திரோபாய செயலாக்கம் மற்றும் தனிப்பட்ட திறன்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றை மேம்படுத்தும், அதே நேரத்தில் போட்டித்தன்மை மற்றும் வேடிக்கை நிறைந்ததாக இருக்கும்.
வேடிக்கையான சவால் விளையாட்டுகள்
நேரக் கட்டுப்பாடு ஷூட்டிங் சவால்: ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை அமைக்கவும், உதாரணமாக 3 நிமிடங்கள். வீரர்கள் நியமிக்கப்பட்ட பகுதியில் நின்று, குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குள் முடிந்தவரை கோல் அடிக்க முயற்சிப்பார்கள், பின்னர் அடித்த கோல்களின் எண்ணிக்கையை எண்ணுவார்கள். ஒரே நேரத்தில் யார் அதிக கோல் அடிக்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்க நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் போட்டியிடலாம், இது விளையாட்டிற்கு வேடிக்கையையும் போட்டியையும் சேர்க்கிறது மற்றும் அழுத்தத்தின் கீழ் வீரர்களின் ஷூட்டிங் திறனைப் பயிற்சி செய்யவும் உதவுகிறது.
தடைகளைத் தாண்டி இலக்கை நோக்கி அடித்தல்:கோலுக்கு முன்னால் கூம்புகள், மார்க்கர் டிஸ்க்குகள் போன்ற பல்வேறு தடைகளை அமைக்கவும். வீரர்கள் ஷூட் செய்வதற்கு முன் இந்த தடைகளைச் சுற்றி ட்ரிப்ளிங் செய்ய வேண்டும். இது வீரர்களின் ஷூட்டிங் திறனை சோதிப்பது மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் ட்ரிப்ளிங், டர்னிங் மற்றும் பிரேக் த்ரூ திறன்களுக்கும் அதிக தேவைகளைக் கொண்டுள்ளது, சிக்கலான விளையாட்டு சூழ்நிலைகளை சமாளிக்கும் திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
பெற்றோர் - குழந்தை தொடர்பு விளையாட்டுகள்
பெற்றோர் - குழந்தை பாஸ் மற்றும் ஷூட் செய்தல்:பெற்றோர்களும் குழந்தைகளும் ஒரு குழுவாக இருப்பார்கள். பெற்றோர்கள் இலக்கிலிருந்து தூரமாகவும், குழந்தைகள் இலக்கிற்கு அருகிலும் நிற்பார்கள். பெற்றோர்கள் பந்தை குழந்தைகளுக்கு அனுப்புவார்கள், குழந்தைகள் அதைப் பெற்ற பிறகு இலக்கை நோக்கி அடிப்பார்கள். இந்த முறை பெற்றோர்-குழந்தை உறவை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், பந்தைப் பெறுதல், நிறுத்துதல் மற்றும் இலக்கை நோக்கி அடித்தல் போன்ற அடிப்படை கால்பந்து செயல்பாடுகளுடன் குழந்தைகளை பழக்கப்படுத்தவும், அவர்களின் எதிர்வினைத் திறனையும் கை-கண் ஒருங்கிணைப்பையும் பயிற்சி செய்யவும் உதவும்.
வேடிக்கையான கால்பந்து கோல் விளையாட்டு: கால்பந்து இலக்கை எளிமையாக மாற்றியமைக்கலாம், உதாரணமாக, இலக்கின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வெவ்வேறு மதிப்பெண்களுடன் கூடிய ஸ்டிக்கர்களை ஒட்டலாம். குழந்தைகள் வெவ்வேறு பகுதிகளை அடிக்கும்போது அதற்கேற்ற மதிப்பெண்களைப் பெறுவார்கள். இது கால்பந்தாட்டத்தை மேலும் சுவாரஸ்யமாக்குகிறது மற்றும் கால்பந்து மீதான குழந்தைகளின் ஆர்வத்தையும் உற்சாகத்தையும் தூண்டுகிறது.